青芒果的功效和作用？孕妇在孕早期能吃青芒果吗？胆固醇： 芒果中含有丰富的维生素C，多吃可降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

青芒果的功效与作用 1、治疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船、呕吐有一定的疗效。

2、延缓癌症癌变：根据现代食疗观点，青芒果中含有大量的维生素 A，因此具有防癌、延缓癌症的作用。

3、护肤养颜：因为青芒果中含有大量的维生素，所以经常食用青芒果，可以起到滋润皮肤的作用。

4、减肥瘦身：芒果中的维生素C含量高于一般水果，多补充体内需要的维生素C还能有效促进体内热量的消耗分解，对于女性朋友来说可以达到很好的减肥瘦身效果。

5、润肠通便：青芒果中含有大量的纤维素，可以促进排便，对于预防和治疗便秘有一定的好处。

6、杀菌：芒果叶的提取物能抑制葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。还具有抑制流感病毒的作用。

孕妇在孕早期可以吃绿芒果吗？孕妇可以适量食用青芒果。青芒果果肉呈黄色，含有膳食纤维，味道酸甜可口，香气浓郁，汁多核大。青芒果集热带水果之精于一身，被誉为 “热带水果之王”。

如果孕妇在坐船或者坐车之后有呕吐或者感觉比较闷等异常情况出现的话，可以吃一点芒果肉或者用芒果煎水服用，但是，在吃的时候要注意它是具有一定湿毒性质的水果，如果自己有皮肤病或者皮肤肿瘤等问题困扰的话，这样的情况下一定要避免吃芒果，否则会因为自己！吃芒果而导致的皮肤问题因此变得更加厉害。

孕妇应避免食用劣质青芒果。像有些商贩明知青芒果未成熟，就在外表打蜡或使用其他化学物质催熟，但这些劣质青芒果吃多了肯定会影响孕妇和胎儿的健康。所以，吃青芒果时，最好自己去买免费的新鲜青芒果吃。

芒果中含有一些容易引起人体过敏的成，所以如果是对铁过敏的孕妇最好不要吃芒果，所以如果不确定是否过敏，较好的办法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。

女性怀孕后口味会发生很大变化，有的人很爱吃辣，有的人则爱吃酸，比如酸梅、青芒果等。这种水果含有大量果酸，不仅能促进消化，还有助于开胃。不过，如果胃酸过多，高糖分也会导致不适。