可以通过按摩腹部、刺激乳头来恢复子宫。女性在产后一定要及时恢复子宫的健康，否则会导致恶露淋漓不尽，甚至会引起子宫感染、子宫积液、子宫粘连等，这些都会影响女性生殖系统的健康，导致女性不孕。

帮助子宫复活的方法

1. 不要憋尿： 分娩后，如果产妇经常憋尿，会导致膀胱受压、会阴伤口疼痛等症状，严重者甚至会出现产后出血或膀胱炎，影响子宫恢复正常；

2. 按摩肚子：通过按摩子宫，同事配合使用帮助子宫收缩的药物，可以帮助促进子宫收缩，使子宫尽快恢复正常；

3.刺激乳头：宝宝吸吮母乳，也会刺激子宫宫缩，所以如果没有特殊情况，还是建议孕妇母乳喂养；

4.避免腹部过度用力：如果下半身用力，还有可能会牵拉到子宫，影响子宫的恢复，所以孕妇产后恢复要避免腹部过度用力。

女性产后要及时进行康复训练，以免影响子宫的恢复，导致女性的身体健康受到影响，甚至威胁到女性的生命健康。