不是发物可以吃！！！！,借卵代孕机构
2025-04-23 38
常见食物发物程度一览表
不是发物(可以吃)
蔬菜类:黄瓜、西红柿、上海青、冬瓜、白菜、土豆、玉米、
萝卜、胡萝卜、油麦菜、丝瓜、生菜、茼蒿、苦菊、白菜、娃娃菜、小白菜、芹菜、莲藕、山药、菜心、豆角、四季豆、荷兰豆、毛豆、扁豆角、贡菜、木耳、茄子、裙带菜、空心菜、马蹄、西葫芦、包菜、花菜、紫甘蓝、西兰花、红薯叶
水果类:苹果、香蕉、梨、草莓、葡萄、菠萝、脐橙、火龙果、
柠檬、橘子、金桔、枇杷、山楂、猕猴桃、奇异果、牛油果
肉类:鸡肉、鸭肉、猪肉(猪头肉除外)、排骨豆类:豆浆、黑豆、绿豆、红豆
坚果果干类:瓜子、红枣、枸杞、茶叶、葡萄干
主食类:面条、馒头、米饭、小米、紫薯、燕麦、薏米、糯米、
河粉、粉条、粉丝、凉皮、牛筋面、方便面
调料类:盐、鸡精、芝麻香油、蚝油、番茄酱、芝士、葵花籽
油、花生油、橄榄油#营养与健康 #术后 #术后饮食 #不能吃的发物 #发物指的是什么
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不是发物(可以吃)
蔬菜类:黄瓜、西红柿、上海青、冬瓜、白菜、土豆、玉米、
萝卜、胡萝卜、油麦菜、丝瓜、生菜、茼蒿、苦菊、白菜、娃娃菜、小白菜、芹菜、莲藕、山药、菜心、豆角、四季豆、荷兰豆、毛豆、扁豆角、贡菜、木耳、茄子、裙带菜、空心菜、马蹄、西葫芦、包菜、花菜、紫甘蓝、西兰花、红薯叶
水果类:苹果、香蕉、梨、草莓、葡萄、菠萝、脐橙、火龙果、
柠檬、橘子、金桔、枇杷、山楂、猕猴桃、奇异果、牛油果
肉类:鸡肉、鸭肉、猪肉(猪头肉除外)、排骨豆类:豆浆、黑豆、绿豆、红豆
坚果果干类:瓜子、红枣、枸杞、茶叶、葡萄干
主食类:面条、馒头、米饭、小米、紫薯、燕麦、薏米、糯米、
河粉、粉条、粉丝、凉皮、牛筋面、方便面
调料类:盐、鸡精、芝麻香油、蚝油、番茄酱、芝士、葵花籽
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